Ali v tej sezoni ne morete zdržati družine? Tukaj je 9 mantrov za spopadanje s situacijo

Včasih se ni težko ukvarjati s svojo družino, vendar je vredno zapomniti, da se številni osebni konflikti začnejo le, če to želimo

Starši se starajo, otroci postanejo samostojni ljudje, bratom in bratom se pripisujejo mesta, ki ne spadajo v družinski krog: vse to prispeva k ustvarjanju atmosfere napetosti, še posebej, kadar določena stališča, vedenja ali besede dobijo obliko nerazumevanja, predpostavke in celo pritožbe.

Toda koliko tega je resnično in koliko namišljeno? Z drugimi besedami: koliko je ta napetost lastna družini ali se odziva tudi na osebni odziv? Pred kritičnim komentarjem matere se lahko na primer hči ali sin odzove na več načinov: z jezo ali humorjem, soočenjem z njim, ignoriranjem ali z določeno iznajdljivostjo, ki razoroži to cenzuro. Možnosti niso neskončne, so pa večkratne, najpomembnejše pa je, da vsaka od teh, kot nakazuje teorija multiverzuma, z novim neskončnim scenarijem vzbudi nov svet. Morda, kot sem rekel, Leibniz, da je to najboljše iz vseh možnih svetov, toda če bi morali to besedno zvezo pripeljati v naš čas, bi lahko rekli, da je takšna zahvaljujoč našim odločitvam. Ali želite, da je vaš najboljši od vaših možnih svetov? Koliko naredite, da se to zgodi?

Ti odstavki nam pomagajo, da predstavimo 9 "mantrov", ki jih najdemo na spletnem mestu spletnega mesta Psych, 9 kratkih stavkov, ki si jih omislimo, da se sredi napete situacije spomnimo, da se pogosto začne konflikt samo, če to storimo hočemo - celo konflikt sam s seboj.

1. Te težave nisem povzročil, ne morem je odpraviti. Ponavadi družinske težave nastanejo nehote. Prav tako je običajno, da nekateri ljudje podprejo poslanstvo njegovega reševanja ali pa se na drugi strani postavijo na mesto sodnika, ki odloča o tem, kdo je bil odgovoren. Če ne prevzamete ene ali druge vloge in težave niste sprožili, je najbolje, da se ne vključite.

2. Nisem kriv. Krivda je za človeka globoko škodljiv pojem. Včasih se lahko nekdo počuti "krivega", ne da bi bil v resnici. Čeprav ponovitev, da za nekaj niste krivi, morda ne bo zadostovala, v okoliščinah, v katerih se vam zdi, lahko pomaga.

3. To ni tekmovanje. Nekatere družine so morda obsedene s konkurenco. Družinski pogovori se zdijo kot dirka domneve o zasluženem denarju, opravljenih potovanjih, znanih "pomembnih" ljudeh in še več. Če vas to moti, je to verjetno zato, ker ste drugačni od svoje družine ali če imate občutek rivalstva v nečem drugem. Toda zakaj bi moralo biti družinsko srečanje skoraj olimpijska dirka?

4. Ni ljubezni, ki bi segala do te družine. Eden glavnih konfliktov, ki se mu človek lahko zameri, je nekakšno nasprotje med njegovo predstavo o ljubezni in ljubeznijo, ki jo dobi od svoje družine. Lahko čutite, da daje (ali ona) več, kot prejme, ali da prejme nekaj drugega kot tisto, kar zahteva. Samo drugače ne more biti. Malo je v tem, da razumemo, da je to narava ljubezni, da pride čas, ko družina ne more več zagotoviti tistega, kar iščemo, in ki ga bomo našli zunaj družine.

5. Sem ljubeča oseba. Povezana s prejšnjo točko nas ta mantra opominja, da to, ker nas naša družina ne ljubi, kot si želimo, ne pomeni, da nas ne ljubi, ampak samo, da iščemo drugo obliko ljubezni.

6. Starši mi ne morejo dati tistega, česar nimajo. Slovnični predmet stavka so starši, v resnici pa bi ga lahko uporabili skoraj za vsakogar, za katerega nekaj zahtevamo. Če nekoga prosimo za nekaj, česar nam ne more dati, bomo v zameno dobili samo razočaranje, frustracije, jezo in druga čustva.

7. Danes bom svoji družini podaril dar strpnosti. Jeza je posledica tega, da drugemu ne povzroča, da ga ne obravnavajo kot osebo v sebi, s svojim načinom bivanja, s svojimi pogledi in načini, kako ravnati. Razjezimo se, ker želimo spremeniti druge, ne da bi to bilo tisto, kar drugi sprašujejo. Če nas starejši brat sodi po prijateljih, ki jih imamo, ta trditev govori o njem nekaj in to bi morali poslušati, ne pa, da je njegova prošnja za ovržitev in začetek spora neprimerna.

8. Ne samo jaz. Vsi škodijo tej družini. V primeru nekaterih družinskih krogov so težave kolektivne. Velja, da je "črna ovca" tista, ki povzroča vse stiske, vendar je skoraj vedno manj ovac in bolj koza, odrešitve, na katerih je osredotočen kratek stik družinskega sistema. Če se lahko malo odmaknete in mirno preučite, boste spoznali, da niste vi tisti ali tisti, ki imate težavo.

9. Koga zanima kaj mislim? Kot smo že povedali, je popisni odnos družinskega člana nekaj, kar pripada tej osebi, vendar vam ni treba storiti svojega. Če vaša teta začne slabo govoriti o vaših tetovažah, to dokazuje njeno mnenje o tem, vendar vas manifest prisili, da se z njo prepirate o ustreznosti ali ne tetoviranja?

Slika na naslovnici: Melanholia , Lars von Trier (2011)